Laha Mebow est née à Nan-ao en 1975, à Taïwan. Après un diplôme en cinéma à l'université de Shih Hsin, elle rejoint la télévision indigène de Taïwan où elle apprend à mieux connaître son héritage et sa culture indigène. En 2011, elle fait ses débuts de réalisatrice avec Finding Sayun, un film se concentrant sur les histoires du peuple Atayal contemporain à Yilan, qui est bien accueilli par le public. En 2015, elle réalise son deuxième film, Hang in There, Kids ! qui reçoit 5 prix au Festival de Taipei. En 2017, elle tourne un long métrage documetaire Ça fait si longtemps. En 2022, elle remporte le prix de la meilleure réalisation pour son troisième long métrage Gaga lors de la 59e édition des Golden Horse Awards, première femme taïwanaise et autochtone à remporter ce prix.
